-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
-
您好,备孕期间可以多吃一些富含维生素的食物,怀孕前三个月,每天补充0.4毫克叶酸。备孕夫妇都需要补锌,锌可以增加受孕的机会。锌普遍存在于我们日常的食物中,一般情况下只要不挑食,是不会出现缺锌的现象的,平时我们可以多吃一些豆类,花生,小米,萝卜,大白菜,牡蛎,牛肉,鸡肝,蛋类,猪肉,芝麻,花生仁,核桃。
2019-07-18 16:53
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
您好,备孕要做到以下几点:
2019-07-17 15:14
1、夫妻双方都要加强营养,比如多补充蛋白质,补充维生素类,多吃新鲜的水果和蔬菜,并且多吃鱼类。
2、夫妻双方在性生活的时候尤其要注意卫生,避免引起生殖道的炎症。
3、少去公共场合,避免引起上呼吸道感染以及其他通过唾沫传染的疾病。
4、要做相应的检查,比如优生五项化验、艾滋病、梅毒的筛查、肝肾功能的检查、B超的检查,确定身体基本健康情况是良好的情况下就可以备孕。
-