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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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腰部岔气可以服用活血类的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，会出现腰部疼痛，无力等症状。平常不要劳累过度，不要用力过猛，不要搬重物，要注意休息。可以在专业的康复师指导下进行腰背部的康复功能锻炼，可以多吃新鲜的牛肉羊肉，海参，奶酪等高钙高蛋白的食物，可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子等富含维生素c的水果。
2019-07-22 16:48
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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患者好，腰部岔气，首先可以通过自我按摩法来进行缓解。首先俯卧，第二人用双手手掌在脊柱两旁从上往下边揉边压，一直到臀部，然后一直按摩到大腿下面小腿后面的肌群，反复按摩几次后用拇指按压最明显的痛点，由轻到重，直至感觉酸胀后停1-3分钟即可，然后反复5-7次，极可有效缓解腰部岔气的症状。另外可以通过搓腰的方法来解决，腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，大约2分钟。
2019-07-17 15:14
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