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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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您好，可以通过穴位按摩的方法促进肝脏排毒。点揉胆俞穴。等于穴在肩胛骨内侧，第七胸椎下旁开两横指处。按摩的时候坐好，两手握拳，用四指掌指关节突起部点揉胆俞穴约两分钟，以局部有酸胀感为佳。等于血是胆的背俞穴，经常按摩此穴，具有疏肝利胆，清热化湿的作用，能够促进肝脏的排毒功能。还可以经常按摩按摩内关穴，大椎穴，足三里，日月穴，三阴交穴，太冲穴，这些穴位都有助于促进肝脏排毒。
2019-07-23 07:49
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者好，痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。让肝脏按时工作压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
2019-07-17 15:14
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