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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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简奕娈 副主任医师
广州市胸科医院
三级
耳鼻咽喉科
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保护眼睛的方法有很多,少看手机电脑,多注意休息,多做户外运动,经常看绿色的植物,出门最好能够戴眼镜,避免异物的进入和紫外线摄入,夜间看手机的时候,最好能够开灯,光线要适中。时间超过一小时以上,尽量远眺几分钟。经常做眼部按摩操或者是穴位的按摩。读书写字姿势要正确。如果有炎症需要及时治疗。
2019-07-19 21:58
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,要预防眼睛近视,那就一定要维持良好的用眼习惯。现在的都市人都喜欢打游戏玩手机,这个恰恰是导致近视的主要原因。所以我们一定不能长时间玩手机,玩电脑,并且在使用手机和电脑之后要往远处眺望,让眼睛得到休息。还应坚持做眼保健操,让眼睛得到舒缓。与此同时也要注意用眼卫生,不要用手直接擦拭眼睛。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:13
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