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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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节食导致进食碳水化合物、粗纤维食物进食减少，达不到形成大便的量而形成便秘，还有运动出汗导致体内水分丢失也可加重便秘。减肥要适当节食，多吃些芹菜、菠菜、黄瓜、白菜等含有纤维的蔬菜，既能达到减肥又能预防便秘，多喝水，平时顺时针做做腹部按摩，能促进肠蠕动，预防便秘，要忌食辛辣，少吃干性食物，预防上火。
2019-07-24 19:04
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者好，便秘建议少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:13
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