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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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益生菌是一种常见的调理肠道菌群的食物，可以通肠润便，可以预防便秘，但是益生菌的减肥效果并不是特别理想，所以益生菌并不作为一种减肥产品。想要减肥，必须要遵循科学饮食和科学运动的方式减肥。对于肠道不好的人群，可以在医生的指导下通过服用益生菌的方式调理肠道，避免威胁身体的肠道健康。
2019-12-15 17:38
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者您好，益生菌可以达到让消化道顺畅的目的，通过调节胃肠道的菌群，让胃肠道加快蠕动，这样有助于排便，虽然不能直接减肥，但是可以排出身体的毒素垃圾。举措建议如果想要减肥，可以通过控制饮食，加强锻炼来起到减肥的效果，每天必须要保证大便通畅，减肥期间不能吃一些油腻的食物，尤其是晚上睡觉前，最好不要吃甜食。注意事项在服用益生菌的时候，一定要与抗生素等药物间隔两小时，以免出现药物反应，平时如果肠胃不好，不要喝的太多，以免拉肚子。祝健康。
2019-07-17 15:12
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