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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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怀孕期间可以吃海苔的，这个是可以帮助补钙的，但是这个是含盐量稍微的偏高，所以不要长时间吃，建议注意营养均衡，注意多吃海制品等可以帮助补钙，但是注意观察平时的食欲是否正常，多吃清淡的食物，或者低盐低脂饮食对宝宝的发育帮助大，注意预防高血压或者浮肿的情况，不要劳累。
2019-07-22 07:23
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，怀孕可以吃海苔片，海苔片是紫菜制作而成的，紫菜烤熟之后，质地脆嫩入口即化，特别是经过调味儿处理之后，添加了油脂、盐和其他调料就摇身变成了特别美味的海苔了。海苔中的纤维含量高，吃海苔可以促进准妈妈的肠胃消化和吸收，而且海苔片中的铁可以预防妊娠贫血，海苔片中藻蛋白则可以降血糖，海苔片中的藻朊酸还可以排毒素。海苔片中的钙，可以促进胎儿骨骼发育，海苔片中的铁可以预防胎儿贫血，但是，准妈妈不要吃太多的海苔片。因为制作海苔片的时候，还会添加酱油、盐等，太重口味儿了，吃多了对自身和宝宝都不好。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:11
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