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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李鹏 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
耳鼻喉头颈外科
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平时多吃维生素a含量高的食物对于视力有好处,比如胡萝卜、枸杞、菠菜、鱼肉、鱼肝油、蛋黄等等食物含有大量的维生素a。小孩子保护视力建议多吃胡萝卜,鱼类食物等具有促进视力发育的效果,成人保护视力,可以适量的吃一些红酒、菊花茶、决明子茶、枸杞茶等食物含有大量的维生素a。
2019-12-16 14:34
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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患者你好,建议饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生;生活规律,睡眠充足,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食,对视力好的食物,补充维生素A,多吃胡萝卜、水果、海产品等,平时就要注意用眼习惯,定时休息,看看远处的景物。坚持做眼睛保健操。养成按时睡觉的习惯,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。祝健康。
2019-07-17 15:11
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