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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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你好,苹果当然是可以空腹吃的呀,苹果性温,适合于任何体质的人食用,而且还含有丰富的维生素,矿物质,一天吃1~2个对人的身体健康是有很大的帮助。苹果的食用办法很多,可以生吃,也可以蒸煮,另外也可以把它制作成罐头,根据您个人的喜好,选择食用的方法就可以,在吃的时候一定要用流动水清洗干净,以免农药残留。
2019-07-19 11:42
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好,苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高苹果空腹吃可有助消化。祝健康。
2019-07-17 15:10
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