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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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减肥需要制定合理的减肥套餐,不建议服用减肥的药物,因为减肥的药物经常服用容易引起依赖,而且也容易导致内分泌失调的症状,可以采取运动加节食的减肥方式,对于身体健康没有影响,既可以减肥也起到增强体质的效果,平时多吃水果和蔬菜,每餐吃八分饱即可,晚上更要少吃,多吃水果。
2019-08-03 16:15
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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患者您好,指导意见:您好不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:10
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