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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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要克服自卑心理,首先要树立自信心,平时可以多给自己做一些积极的心理暗示,告诉自己我能行。培养一些自己擅长的兴趣爱好,放大自己的优点和长处,多进行自我欣赏与自我激励。可以多与欣赏自己的朋友在一起沟通交流,一起参加团体活动。也可以通过当众大声朗读、挺胸抬头走路等方式来增强自信心。
2019-12-09 10:31
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者你好,自卑很多时候是由于过去的一些经验或发生在自己身上的一些事产生的。首先要做的就是建立自信心。你要知道每个人都有他的优点,找出你的优点吧,不要什么都与人比较。只有发现你自己的优点,把你的长处发挥出来,别人就对你另眼相看的,其实最重要的是要相信自己。祝您健康。
2019-07-17 15:09
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