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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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您好，瓜子也属于坚果，孕妇吃瓜子当然也有好处的。但是有一些瓜子奉劝孕妇不要吃，因为这种瓜子过氧化脂超标，而且霉菌超标，二氧化硫残留，另外甜蜜素也超标，比如说三核桃味的瓜子、焦糖瓜子、怪味瓜子，绿茶瓜子，这些瓜子都不建议孕妇食用，它们会对宝宝的生长发育会造成一些影响。给您在超市买瓜子尽量选散装的原味瓜子。
2019-07-20 16:29
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，瓜子本身是一个好东西，蛋白质、维生素、油类含量都属佼佼者，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇，虽然对宝宝没影响，但是还是要适度。祝健康。
2019-07-17 15:09
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