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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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你好，游泳的好处是非常多的，比如说游泳可以用来减肥，同时游泳也是非常有用的有氧运动，它可以有效的燃烧身上的脂肪，起到减肥的作用。同时游泳还可以很好的锻炼心肺能力，他对于有轻微的哮喘患者来讲，经常性的去游泳锻炼也是对身体非常有好处的，所以说建议可以经常性的去游泳来锻炼身体。
2019-07-19 14:25
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:09
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