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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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女性出现有肾虚的病情可以吃海参，秋葵，韭菜，生蚝，核桃，黑豆，黑木耳以及鲈鱼等。需要饮食营养的均衡，而且要根据肾虚的病情，配合补肝肾的药物调理，通过综合的治疗帮助女性肾虚病情的改善。女性患者还需要避免压力过大，调理情志，可以减轻肾虚症状。适当进行体育锻炼，促进营养吸收等。
2019-12-10 16:57
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，吃一些海鲜也能够起到补肾作用，比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。还有平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。意见建议：还有注意平时养成规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，放松心情，不要压力过大，适当的进行体育锻炼，希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:07
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