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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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青少年出现o型腿可以进行绑绷带调整,如果保守治疗无效的话,需要到医院进行手术治疗的,术后可以在专业的康复师指导下进行康复功能锻炼,平常可以多用热毛巾热敷,同时配合按摩。平常可以服用维生素d配合钙片进行调理,具体用药谨遵医嘱。平常不要吃甜食,不要吃太多的零食,不要喝奶茶。
2019-07-23 16:28
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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患者你好,稍微改变一下站立姿态便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点,下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正o型腿很有效,尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法:双手叉腰上身保持直立,双腿张开15到20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷,呼气时慢慢打开双膝,伸直站立重复十次。双腿尽量靠拢,右腿在前,左右脚成丁字形站立,上身挺直与下身成一直线垂直于地面,双臂垂直于身旁,抬头挺胸。祝健康。
2019-07-17 15:06
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