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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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朱易凡 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
东院甲状腺乳腺外科
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腰椎间盘突出症的患者自我治疗,可以进行腰部的按摩,可以做康复锻炼,以及进行热敷等缓解腰部的疲劳,改善血液循环,减轻腰痛的症状,同时患者要改正不良的坐姿,不要长时间的弯腰低头,避免重体力劳动。患者还需要接受正规系统的治疗,促进病情的恢复。可以做中医疗法,物理疗法,结合药物治疗等。
2019-12-11 21:03
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好,实际上腰椎间盘突出有85%的临床病人通过非手术疗法都能够解决。而在非手术疗法中,病人的配合非常重要。尤其是年轻人的腰椎间盘突出,早期通过一些自我管理,自我锻炼,都会得到很好的疗效。最基本的方法是卧床休息,给肌肉一个缓解,让它松弛下来,这样疼痛症状就会减轻。卧床的时候,松弛以后它的间隙可能会加大,这样腰椎间盘突出就不会太压迫神经,症状就会缓解。同时要辅导一些五点支撑,或者是小燕儿飞的方法,加强肌肉的锻炼,对腰椎间盘突出症早期,对轻度症状的腰椎间盘突出症一般都能得到缓解和恢复。祝您健康。
2019-07-17 15:05
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