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湿气重肥胖怎么办

肥胖症

湿气重肥胖怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘娟 副主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    内分泌科

    肥胖,在许多情况下,是由于大量的水分,因为肥胖的人是湿的。在中医方面,治疗湿重肥胖症有两种主要方法:一是健脾。通过规范的工作和休息,多吃清淡的食物,可以很好的调理脾胃,排出体内水分,减轻体重。第二,调节肝脏。调节肝脏的方法可以是运动或口服药物。通过跑步、游泳、太极等运动,肝气可以得到缓解,而不受脾气的限制。心情好的时候,脂肪细胞自然不会过多地留在体内。

    2019-07-20 14:30
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    患者好,湿气重引起的肥胖应从精神和饮食等进行调节,具体情况如下:
    1、饮食:禁止或慎重食用寒凉食品,如苦瓜、冬瓜、白木耳,多摄入红枣、莲子肉、芡实、薏米、姜、胡椒、羊肉等食物;
    2、生活习惯:脾虚之人当三分治,七分养,需养成规律的生活习惯,禁暴饮暴食、饥饱不均,禁止食用肥甘厚腻、凉性食品。综上所述,脾为后天之本,气血生化之源。因此,一旦产生湿性重的肥胖,重在健脾,采用心理、运动和饮食治疗共同管理。

    2019-07-17 15:05
就医问药

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吕肖锋 / 主任医师

擅长:甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺肿等甲状腺良恶性肿瘤;并对全方位诊疗甲状腺疑难疾病拥有丰富的临床经验。

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