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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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你好，建议分析一下引起自己心情焦虑的原因，如果只是近期压力大或休息不好引发的暂时性心情焦虑，可以进行自我调节改善，比如说针对压力进行分析解决，寻求朋友家人的帮助，适度运动等方式。但是如果长期焦虑要考虑是焦虑症，需要去心理科就诊，接受专业的心理治疗方法来消除焦虑。
2019-07-18 10:05
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好，心情烦躁焦虑时，需咨询心理医生通过心理疏导解决问题、创伤，并配合服用药物治疗。临床可通过专业技术帮助患者调整认知、减轻痛苦，获得面对疾病的力量。若无明确诱因建议患者通过全面体检排查是否患有某些疾病，如甲状腺功能亢进、内分泌失调，也可通过心理测评，检测是否患有焦虑症。建议患者出现异常情况及时就医，通过针对性检查明确诊断后，才能对症治疗，解决焦虑烦躁的痛苦。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:03
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