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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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身体出现内分泌失调的症状，有可能是身体长时间的休息不好，作息时间不规律等等引起的内分泌失调的症状，平时注意自己的生活作息时间要有规律，注意养成按时睡觉，按时起床的习惯进行调节，是可以慢慢的改善身体的内分泌失调的情况，必要时是需要及时使用调节身体内分泌失调的药物进行治疗。
2019-07-23 17:32
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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患者您好，可从多个方面调节内分泌：
2019-07-17 15:03
1、饮食方面：注意膳食营养平衡，合理的搭配饮食，可多吃新鲜果蔬，辛辣刺激以及油腻食物尽量少吃。
2、常吃富含维生素E的食物，有利于帮助调节内分泌。
3、注意调节自身心态，让自己保持心情愉悦，积极乐观的面对生活。
4、适当的进行运动锻炼，不仅可以帮助调节内分泌，还可以提高免疫力。
祝您早日恢复健康。
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