-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
-
你好,抑郁症相对来说是一种比较容易反复发作的心理疾病,所以得了抑郁症应该考虑专业治疗,可以通过心理治疗为主以及辅助药物治疗的方式能够根除掉抑郁症,当然摆脱抑郁症也离不开日常的自我调节改善,比如说有安排规律的运动,多参加社交活动,发展兴趣爱好,都可以帮助消除抑郁症。
2019-07-19 09:10
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
患者好,摆脱抑郁症:
2019-07-17 15:02
1、广交良友,开解心灵。
2、适量的运动:不同的运动形式可以不同程度的帮助人们减少压力、放松心情、减轻抑郁情绪,使你精力充沛,增加平衡性及柔韧性。
3、心理舒缓压力:抑郁症患者大都心情低落、整日愁眉不展,对什么事情都丧失了兴趣,这时想要走出抑郁情绪,加强抑郁症自我调节最直接的方式就是——多培养一些能够转移注意力的兴趣和爱好。
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣