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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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简奕娈 副主任医师
广州市胸科医院
三级
耳鼻咽喉科
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对于近视的防控,平时主要是注意用眼的一些习惯问题,如:长时间用眼要多往远处观看,平时要多看看绿色植物,休息的时候多去野外活动,尽量不要长时间近距离工作或者是学习,尽量少看手机、电视,电脑等电子产品。可以规范的做眼部保健操,可以有效预防近视的发展以及缓解近视的发展速度。
2019-07-18 11:40
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,随着电子产品的广泛普及,近视的发病率越来越高,近视的预防变得越来越重要。首先,尽量少看电脑,手机,电视,特别是晚上关灯之后。看书尽量保持看40分钟,然后远眺10-20分钟。其次,可以每天按摩眼镜周围穴位。最后是饮食,可以多吃含维生素A高的食物,如胡萝卜,绿叶蔬菜,动物肝脏等。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:01
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