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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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针对强迫症,可以进行积极的自我调整:首先要树立坚定的能够战胜强迫症的信心。其次,平时培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,避免存在太大的精神压力。另外,一旦有强迫症状出现,可以马上做一些其他的事情或想一些其他的事情来转移注意力,避免强化这种现象,也可以通过惩罚的方式来帮助减少这种现象出现的次数。
2019-12-05 22:42
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,强迫症的心理辅导治疗一般采用的是认知行为治疗和森田疗法。认知行为治疗通常采用纠正认知偏差的方法,帮助患者纠正其不良想法和行为,达到社会适应性,最终克服疾病。森田疗法指的是顺其自然,让患者带着症状本身去生活,不与症状对抗,多做事情,少思考,通过长期练习达到痊愈。一般30%左右的患者通过心理治疗可以获得非常好的效果。还有三分之一较难治的患者,通过药物和心理治疗,症状能够缓解缓解50%左右。因此当出现这些表现时,应该及时去医院就诊。
2019-07-17 15:01
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