上下班毫无规律,有时晚上有时白天,有时凌晨上4-5个小时了隔
上下班毫无规律,有时晚上有时白天,有时凌晨上4-5个小时了隔5-6个小时白天又上班该怎么办?
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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出现这种情况,没有规律的休息,容易造成神经衰弱,植物神经功能紊乱,还可以影响到作息时间和正常的生物钟,出现类似的情况一定要注意观察是否有失眠多梦或者休息不好,出现了神经衰弱的情况就需要进行药物的治疗,可以通过口服谷维素和刺5加进行辅助治疗,平时养成良好的生活习惯,一定要注意清淡饮食,避免熬夜
2019-07-15 14:04
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