如果16岁几个月了只增加了1cm,这正常吗?还能长高吗?(我
如果16岁几个月了只增加了1cm,这正常吗?还能长高吗?(我经常打篮球,每天做200个俯卧撑,100个仰卧起坐,举100下不超过自身体重的杠铃,垫脚5分钟,倒立1分钟)
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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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16岁几个月了只增加了1cm,身高主要和遗传有关,每个人体质不同,生长快慢也是有差异的。想促进身高的发育,需要结合运动,但不建议过量运动,过量运动会适得其反,建议每天坚持两个小时的有氧运动,运动要循序渐进。可以去医院做个骨龄线检测,只要骨龄线没有闭合,就还有生长的空间。多吃些含钙质多的食物,多吃些高蛋白含维生素多的食物。
2019-07-11 18:42
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回答2
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晋波 主治医师
忻州肿瘤医院
其他
综合二科
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你好,身高与遗传因素及慑入的营养有一定的关联性的,可以拍片检查一下,如果闭合是不可能长高的,其次多吃有营养的食物,合理的运动来促进生长发育的。
2019-07-21 08:43
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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孩子的身高与遗传及后天的营养疾病等有一定的关系,孩子的身高的增长还有很大的空间,如身高暂时矮小并不能代表孩子生长发育不好。均衡饮食加强营养,多加体育锻炼促进身体发育。
2019-07-22 07:08
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