你好，很高兴为你服务，根据你的症状描述，建议你到上海中医院皮肤科看看，吃中药调理。平时不能吃辛辣食品，不能熬夜。如果还有需要咨询，请再联系。

您好，根据描述你可能是患了痤疮，主要是由遗传因素、饮食不当、荷尔蒙失调、睡眠质量不好、清洁习惯不良、水分不足等因素引起的。建议你在生活中可以采用以下方法改善：1、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。2、保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污，做好保湿工作。3、保持轻松的心情：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。指导意见：晚上11点前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。请到当地正规的皮肤病医院去做，医生会根据你的具体情况来制定适合你的方案，这样做完之后效果好，收费也比较公正合理。

你好，脸上长痘痘和饮食习惯，作息时间都有关系，青春痘严重的时候我们要忌烟酒，油腻和辛辣的食物等等，记得每天按时洗脸，把堆积的油脂清洗干净。针对于不同种类的痤疮，医生一般会用不同的中药进行调理。针对不同部位的痤疮，中医调理的方向也会有所变化。像是如果面长丘疹，呈粟米状这种由肺热引起的痤疮同由于血热引起的痤疮在用药上是完全不一样的。总之，中药调理属于内服的一种药物，或许见效会比较慢，但是它是治本的，所以在痤疮的治疗上中药调理是必不可少的。