我从13岁就开始手淫了,然后我现在17岁 嗯学习状态很不好。
我从13岁就开始手淫了,然后我现在17岁 嗯学习状态很不好。然后我想知道我如何能够改变手淫这个坏毛病,并且想知道应该吃什么么并且想知道应该吃什么病
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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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从13岁就开始手淫,现在17岁学习状态不好,手淫是个人的不良行为问题,不良行为只有从自身做起,要培养自控能力,别人是无法帮助的。一定要戒掉不节制手淫习惯,不然会严重损伤肾功能,导致记忆力减退等。不要经常看一些不健康视频,多参加些感兴趣的集体活动,转一下注意力为好。按时作息不要熬夜,多把心思放在学习中,每天坚持两个小时的有氧运动。
2019-07-10 21:14
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,可能是长期手淫导致精力不足或肾虚引起的,建议你戒掉手淫,不要接触关于性方面的书籍和图片的,把精力放在学习上比较好。
2019-07-11 16:56
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议你戒掉手淫、正常的工作学习外,业余时间多参加集体文娱、体育活动,建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等,必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。
2019-07-11 19:33
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