你们好我想问一下我有便秘的情况在 你们好我想咨询一下我
你们好我想问一下我有便秘的情况在 你们好我想咨询一下我有便秘的情况该怎么缓解 还有就是我现在在减肥其间我的体重俩来月了一直没有下降一直在那个斤数排徊我节食有氧无氧都在坚持就没有很理想那我该怎么快速减掉十斤呢?
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回答1
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张三军 医师
焦作市人民医院
三级甲等
消化内科
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有便秘的情况,主要是由于肠道蠕动动力差的原因。这种情况必须要注意增加膳食纤维的摄入,可以服用果蔬纤维片,多潘立酮等药物积极治疗,平时也要注意多活动。要多吃菠菜,橘子,黄瓜,五谷杂粮,玉米等等。不要吃过度辛辣的食物。减肥是一个长期坚持的过程。而不能够完全靠节食。必须要适当增加营养,适当运动。
2019-07-02 16:53
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