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朱宏伟 住院医师
南浔区双林人民医院
其他
中医科
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节食减肥是这种方法是不正确的,因为节食对于减肥没有帮助,可能还会对于身体造成影响的,部分可能会引起低血糖、乏力等反应,时间过久可能会造成身体损害。对于你的情况,不建议继续节食减肥,合理的进行饮食,饮食不要高脂肪、高热量,荤素搭配合理,科学减肥。
2019-06-24 20:19
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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减肥一定要合理膳食,不可以节食减肥,不仅仅会影响体质和消化系统,还会影响身体健康。少吃点面食。减肥最有效的运动就是有氧运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
2019-06-24 20:38
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