-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
-
小孩子只要正常的饮食，不挑食，多补充一些蛋白质类的食物，就可以长高。平时也要让小孩多做一些运动，可以多打篮球，踢踢足球，跳高等。因为运动会让小孩的骨骼发达，从而长高一些。你要注意饮食方面，可以多吃一些富含蛋白质类的食物，要多吃一些水果和蔬菜来补充维生素和膳食纤维。
2019-06-25 13:22
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
你好，钙、磷是骨骼的主要成分，所以要多补充牛奶、虾皮、绿叶菜、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。骨骼生长离不开钙，牛奶中含钙量很高，被誉为是最佳补钙的食物，每天让孩子喝五百毫升牛奶促进长个，年龄较小的或者是刚断乳的孩子可以选择儿童营养配方奶粉，因为它经过科学的人工配比，接近母乳营养成分，好吸收；其他年龄段的孩子可以喝纯牛奶、酸奶、吃奶酪等。孩子们应该每天吃一个鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物质，容易被人体吸收。另外，要加强锻炼和运动，可以打篮球踢足球等。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:31
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
