您好，醉酒是一个较复杂的问题，与人体对酒精的代谢和吸收，以及酒本身等因素有关，在机体代谢和酒本身不改变的情况下，减少酒精的吸收和酒精的浓度是推迟醉酒较好的方法，可在喝酒之前适当摄入水和高蛋白食物，如牛肉、鸡蛋等，此类食物在胃肠道滞留时间较长，且能与酒精很好的混合在一起，从而抑制或减少机体对酒精的吸收。建议大家平时饮酒要量力而行，避免过量饮酒，给身体带来伤害。希望我的回答能帮到您。

患者您好，喝酒前喝一些酸奶不容易醉酒，喝酸奶的好处有：1保护胃粘膜，喝酒对于肠胃的损伤是巨大的，很多人喝酒过多喝出了胃穿孔，酒前喝酸奶对肠胃黏膜有一定的保护作用，并且酸奶中的乳酸也可以中和酒精，产生醋化反应，能减少酒精对胃的刺激，保护胃粘膜。2酸奶可以保护肝脏，喝酒对肝脏的损伤也是巨大的，很多人喝酒都会患有酒精肝，长期喝酒会给肝脏代谢带来负担，喝酒前喝些酸奶，酸奶中的益生菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，因此可以减轻酒精给肝脏带来的伤害，所以喝酒前可以适当的喝一些酸奶。祝您早日恢复健康。