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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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富含维生素A的食物有很多,例如,很多水果中就含有丰富的维生素A,比如说芒果,香蕉,苹果,樱桃,西瓜,荔枝等,多吃以上水果可以补充人体所需要的维生素A,另外,一些蔬菜,例如菠菜,韭菜,油菜,胡萝卜等含有的维生素A也是非常丰富的,多吃一些新鲜的水果以及绿叶蔬菜都可以很好的补充维生素A。
2019-06-26 10:35
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者您好,哪些食物富含维生素A富含维生素A的食物有两类:一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果。另一类是来自于动物性食物的维生素A,这一类是能够直接被人体利用的维生素A,主要存在于动物肝脏、奶及奶制品未脱脂奶及禽蛋中。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:29
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