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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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例假期间体重会增加，这是激素分泌引起的水钠潴留，一般是月经过后可以恢复正常，另外需要控制饮食，同时建议配合锻炼，这一般是影响不大，但是不要在月经期暴饮暴食，最好少食多餐，同时建议喝红糖水，可以缓解痛经症状，建议最好不要熬夜，不要剧烈运动，不要洗凉水澡等，以免引起宫寒，如果宫寒，会影响以后生育。
2019-12-05 13:25
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，月经期间体重是会增加的。一般月经结束后2周之内新陈代谢比较快，体内钠水潴留缓慢，不会有体重增加的情况。月经前7-10天左右，在经期时体内新陈代谢比较慢，受卵巢分泌功能、激素水平影响，钠水潴留，会表现为体重相对于平时有增重，可以适当的运动来减肥。增加体重也与饮食有关系，如吃高脂肪、高热量的食物，如大鱼大肉，也会导致月经期间体重增加。正常情况下要想减肥，平时应该少吃、多运动。在月经期间，体重受生理影响有可能会增加，但增加幅度不会很大。希望我的回答能帮到您。
2019-06-21 18:28
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