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血瘀体质如何调理

血瘀体质如何调理

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    侯祥平 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    中医科

    血淤体质可以通过饮食、药物、心理、中医以及运动这五个方面进行详细的调理。血瘀体质的人生活中应该少吃影响心血管的食物,尤其是寒凉类的食物。可以适当的多吃一些猪肉、胡萝卜等具有补血养血作用的食物。平时应该适当的放松心情,不要给自己太大的心理压力,积极乐观的面对生活。平时可以适当的进行一些有氧运动,例如散步、慢跑、游泳。

    2019-06-26 21:19
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    患者好,血瘀体质,属于中医体质辨识中的一种,血瘀体质用药调理比较容易。一般主要是行气、活血、化瘀。因为气为血之帅,血为气之母,气行则血行。要把血瘀体质改变,首先要行气,其次要活血散瘀,常用的方式有运动,增强运动,比如跑步、打篮球、羽毛球这些,可以增强体质,提高血液循环,改善淤血。其次是药物治疗,常用的中成药有血府逐瘀胶囊、桃红四物汤,还有八珍益母胶囊,这些都可以活血化瘀,可以改善瘀血体质。平时可以用中药桃仁红花泡水喝,用量不要太大,每种药用6g,如果再加点行气的药物,可以加川芎6g泡水喝,就可以。

    2019-06-21 18:28
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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