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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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女性平时可以多喝豆浆具有补充雌性激素的效果,因为大豆里含有大量的大豆异黄酮的成分,是一种类雌激素物质,可以弥补女性体内雌性激素分泌不足的现象,平时多吃富含锌的物质也有辅助补充雌激素的效果,比如多吃海带、豆类、芝麻、胡桃等,也可以多吃坚果类的食物。
2019-06-28 14:53
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者好,建议可以选择豆制品等调理看一下帮助补充雌激素等,平时建议应该积极加强营养但是建议减少剧烈活动,注意卫生较好的,如果长时间雌激素低的情况可能会影响正常经期的,所以建议选择食疗或者配合用药等调理看一下效果较好的,多进行有氧运动的,
2019-06-21 18:27
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