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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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磷脂的主要作用是维持人体基本的生命活动,提高人体的免疫力,同时还有延缓衰老,保持皮肤弹性,保持年轻的作用。 平时可以通过喝牛奶、吃鸡蛋黄、虾、鱼等食物,摄入足够的磷脂,防止磷脂的缺乏,导致内分泌失衡或者免疫力低下、心脏供血不足等不良后果,平时要适当的运动,多参加散步、慢跑、瑜伽等户外运动,保持心情愉快。
2019-06-30 11:56
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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患者你好,磷脂的作用主要是维持人体基本的生命活动,提高人体的免疫力,同时还有延缓衰老,保持皮肤弹性,保持年轻的作用。平时可以通过口服磷脂,保持心脏的年轻,保证正常心肌的代谢,但是一次性不要吃太多,吃太多以后容易加重肝肾脏的负担。平时可以通过喝牛奶,吃鸡蛋黄、虾、鱼等食物摄入足够的磷脂,防止磷脂的缺乏,导致内分泌失衡或者免疫力低下、心脏供血不足等不良的后果。平时要适当的运动,多参加散步、慢跑、骑行、瑜伽等户外活动,保持心情愉快,保证心脏健康。
2019-06-21 18:27
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