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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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您好,一些人月经期间会有痛经的表现,宫寒、肚子凉,这期间的女性可多饮用红糖水,食用紫米粥、红枣、红豆粥、鱼汤、猪蹄汤等,这期间虽然食欲不佳,但依然要保证营养均衡,女性月经期间易气虚、血虚,当补充必要的营养物质,食用新鲜水果蔬菜,切忌食用生冷辛辣等刺激性食物,会不利于排出积血。月经期间的女性可用热水泡脚。希望我的回答能帮到您。
2019-06-25 21:06
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回答2
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陈乾玉
北京小汤山医院
一级
中医科
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患者您好,月经期间是女孩子一个十分重要的时期,在饮食以及其他各个方面都是需要十分细心的,月经期间吃什么东西是排毒排淤血的呢。食物是有很多的。月经期间吃什么活血化瘀的举措建议:1,我们比较常见的就是红枣红豆以及红糖水这三类了,每个人都可以进行食用的2,要根据自己身体的具体情况来定。月经期间,还有很多的注意事项,排毒排淤血,你是需要根据自己的身体情况来定的。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:26
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