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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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减肥吃鸡蛋是不会发胖的,鸡蛋中含有丰富的营养物质,可以补充人体所需要的营养,如果每天吃一个鸡蛋是不会发胖的,注意要适量,不可以吃的太多,因为任何食物吃的太多的话,都对人体有相应的影响,想要有快速的减肥效果的话,建议少吃鸡蛋,可以搭配一些青菜,注意饮食清淡。
2019-06-24 17:13
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者您好,减肥的人会特别注重日常饮食,对于一些不利于减肥的食物能不吃则不吃,而适当的控制饮食是合理的,如果过度节食,会对身体造成影响。减肥时间可以吃鸡蛋,但不要过量,一天当中吃鸡蛋不要超过2个,过量的鸡蛋会导致效果不良,也会影响减肥效果,鸡蛋有丰富的蛋白质,早餐吃一颗鸡蛋,可以保证一天当中有足够的营养摄入。控制饮食期间,还要多运动,尤其晚饭后要多散步。祝健康。
2019-06-21 18:26
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