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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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降血脂最好的办法需要根据病人的病情来决定，如果患者血脂并不是很高，身体过于肥胖的话，需要进行饮食与运动方面的调理，在饮食上需要注意少量多餐，定时定量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃一些油腻性比较大油炸辛辣刺激性的食物，少吃一些含有脂肪丰富的食物，适当的进行体育锻炼，科学合理的减肥，血脂明显增高的患者需要进行降血脂药物治疗。
2019-06-27 07:44
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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患者您好，玉米和大豆油等食物中的植物固醇可阻止胆固醇吸收，使总胆固醇和坏胆固醇分别降低10和14。每天至少摄入13克植物固醇低饱和脂肪和低胆固醇食物可降低心脏病危险。另外，必要时应补充复合维生素和强化食物，如橙汁、面包和黄油等。实践证实适当参加体育运动能舒筋活络、畅通气血对预防高血压病有定作用可根据自身情况及周围环境状况选择快步走、慢跑、打太极拳、练剑、游泳、打乒乓球等做每项运动都要注意运动量循序渐进持之以恒方能见效。祝健康。
2019-06-21 18:25
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