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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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晚上老失眠为情绪因素，睡眠环境，和其他原因。首先是情绪因素，人如果在夜晚的时间，吃的过饱，晚上喝大量的浓茶和喝咖啡等，因为其中含有大量的因子能够刺激人的大脑，长期处于兴奋的状态从而导致了失眠。同时睡眠的环境空气流通差，温度过高或是过低都使难以安然的入睡，所以睡眠环境很重要。
2019-06-28 15:31
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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患者好，失眠包括原发性失眠与继发性失眠，继发性失眠应先治疗基础病，再针对失眠进行治疗；原发性失眠可通过药物与行为干预进行治疗。药物治疗包括中药与西药，行为干预的治疗包括睡眠的宣教、睡眠卫生的指导等。寻找自身不良睡眠原因进行改善是调整失眠状态较为重要的因素，除此之外还可进行芳香疗法、按摩、针灸或中药艾灸等疗法对失眠进行调理。
2019-06-21 18:24
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