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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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打篮球是可以长高的，小孩子在发育过程中可以多打一些篮球，多做一些运动，都有助于骨骼的生长。平时要多给他增加一些营养物质的食用。因为如果小孩子生长快速，骨骼快速生长的话，就会有很多的营养物质的补充。所以在小孩儿运动的同时，要多补充一些营养物质，蛋白质或者是肉类。要多吃水果和蔬菜来补充微量元素。
2019-06-25 13:36
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。同时要注意晚餐的时候尽量要少吃饭，维持低血糖的状态，低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌，因为人的长高主要靠生长激素促进，晚上少吃饭，维持低血糖可以促进生长激素在夜间分泌，另外要注意的是多跑步。希望我的回答能帮到您。
2019-06-21 18:23
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