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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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平时生活中许多食材具有补肾壮阳的作用，植物类的比如山药、枸杞，桑葚、板栗、龙眼、肉从容、巴戟天、淫羊藿、韭菜等，经常服用，可起到补肾壮阳的作用。羊肉、犬肉、各种动物的鞭、海马、牡蛎、海参等，经常吃一些，补肾壮阳的效果比较明显。舶来品玛卡，也具有良好的补肾壮阳的作用。
2019-06-26 11:00
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，补肾壮阳功效较好的饮食，可以选择动物肾脏、牛鞭、腰果等，但是食疗的效果较为轻微。如确实有肾阳虚的症状，如面色呈现恍白色、畏寒怕冷、小便量多或者失禁、大便溏泄、男性阳痿、早泄、精冷不育、女性宫冷不孕或是滑胎等，建议给予口服中药治疗。中药可以选择口服鹿茸、益智仁、仙茅、冬虫夏草、补骨脂、肉苁蓉等，中成药可以选择金匮肾气丸或是右归丸，均可起到补肾壮阳的功效。在日常生活中应注意饮食有节、起居规律、避免房事过劳，才能够在补肾的同时减少肾气或者肾阴的损害，以免加重肾阳虚。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:23
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