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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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你好，喝柠檬水可以防治便秘，预防感冒，缓解咽喉疼痛，消除疲劳，柠檬中含有维生素C和维生素E，可以促进身体消化，美白肌肤，提高人体的免疫力，同时也有减肥瘦身的功效。但是在喝柠檬水的时候，应该注意，柠檬水不要和山楂一起食用，柠檬水和牛奶不要一起食用，柠檬水和胡萝卜不要一起食用。
2019-06-29 20:28
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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患者好，晚上喝柠檬水的好处有很多，柠檬水中含有丰富的维生素，特别是维生素C、果酸，可以促进睡眠，让睡眠更香甜。特别是对于轻度睡眠障碍、焦虑，柠檬水里面再加少量的冰糖，可以很好的改善焦虑和睡眠不安、多梦的症状。晚上喝柠檬水也可以促进肌肤的美容养颜和美白，坚持下去，可以发现皮肤得到很细腻、光滑、柔软的护养。晚上喝柠檬水还可以促进身体毒素的排出以及细胞的自我修复和新陈代谢，因为柠檬中的很多物质，对身体细胞的新陈代谢，都有正向积极的促进作用，经常喝柠檬水可以延缓衰老。
2019-06-21 18:23
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