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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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维生素C含量较高的水果有新枣，酸枣，橘子，山楂，柠檬，猕猴桃，沙棘和刺梨；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等维生素C的含量较高。维生素Ｃ具有减压、增强免疫力、抗癌的作用，是对于人体及灵长类动物非常有益处的营养元素。除此之外，维生素C是一种水溶性维生素，最常见的功效是可以治疗坏血病，并且具有酸性，所以维生素C又被称为“抗坏血酸”。
2019-06-26 21:25
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者您好，水果中维生素Ｃ的含量最多的是樱桃，再是番石榴，红椒，黄椒，柿子，青花菜61/4株，草莓，橘子，芥蓝菜花，猕猴桃等，蔬菜主要是绿叶蔬菜意见建议：但水果，蔬菜贮存越久，维生素损失越多，因此尽可能吃最新鲜的水果，蔬菜，若要保存，请尽可能贮存在冰箱里。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:22
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