-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
陈子其 主治医师
冠县人民医院
二级甲等
妇科
-
建议控制饮食,减少热量的摄入。最好是吃植物油,减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配最好制定个减肥食谱。建议每天坚持有氧运动,如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等,健康减肥不是短期性的,而是要靠自己的毅力不断的努力下去。制定计划努力的实施。祝你早日达到理想的身材。
2019-06-10 10:49
-
-
网友 fd_13234223359追问:2019-06-10 15:44
我早上练60分钟的Keep还有分别是45分钟的减脂塑形的有氧运动跆拳道训练营28分钟的有氧运动燃脂操舞蹈教程Keep分别是马甲线养成和瘦腿训练和腹肌撕裂进阶和瑜...
-
网友 fd_13234223359追问:2019-06-10 15:50
橄榄油会发胖吗会控制脂肪的摄入量吗
-
王玉才医生对该追问进行回答:2019-06-10 16:22
-
王玉才 主治医师
冠县人民医院
二级甲等
0 0 -
大部分的油吃多了都会让人发胖的,不过橄榄油,茶油等脂肪含量较低,如果少量食用不会引起人体发胖的。
-
-
网友 fd_13234223359追问:2019-06-10 17:39
橄榄油减肥人能吃吗?
-
奚志丁医生对该追问进行回答:2019-06-10 18:42
-
奚志丁 主治医师
冠县人民医院
二级甲等
0 0 -
橄榄油减肥人能吃研究表明,橄榄油如能长期食用,具有非常好的营养保健作用:
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
晋波 主治医师
忻州肿瘤医院
其他
综合二科
-
你好,首先是需要检查一下身高、体重,是否为肥胖,并且减肥是需要长时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多运动,可以有效的减肥的。
2019-06-14 20:10
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等,长期坚持,减肥是一个艰苦漫长的过程。
2019-06-18 05:54
-
追问是开放提问,不一定是原来医师回答
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣