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饭前跟饭后吃水果有什么区别,饭后吃水果会胖?

饭前跟饭后吃水果有什么区别,饭后吃水果会胖?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴化忠 主治医师

    安徽医科大学第一附属医院东区

    二级甲等

    儿科

    你好,对于水果含的糖的成分是比较大的,如果是饭前吃水果的话,会使大量的糖分进入体内,从而会造成短暂性的吃饱的感觉,所以会影响吃饭的,如果是饭后的话,可以适当水果等,一般影响不是很大的,同时也是有利于饭后的消化等左右的,所以一般建议饭后吃水果是比较好的,如果少量的话,是不会增加肥胖的。

    2019-05-23 12:57
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