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我在减肥期间,今天生日,吃了一点蛋糕,吃完马上就后悔了,想马

我在减肥期间,今天生日,吃了一点蛋糕,吃完马上就后悔了,想马上运动减肥,但是我朋友说热量高的食物马上运动可能会更加容易吸收进身体里面,,,请问是不是这样的?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王晋军 主治医师

    这种说法是严重错误的,在减肥期间吃了一点蛋糕,一般对身体影响不大,不会增肥,所以先观察比较好,你平时可以增加体育锻炼,每天跑步跳绳,促进脂肪代谢对身体是有好处的,另外需要注意控制饮食,不要吃高脂肪食物,多吃蔬菜和水果,这样有利于身体的健康,另外建议配合中医中药治疗比较好,也是可以减肥的。

    2019-05-19 19:52