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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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患者你好,首先,通过运动疗法低头仰头:坐在椅子上,挺起胸部,头先向下低,下至颌部挨着胸部为止,然后向上仰头,眼朝天上看,低三秒再低头,如此反复二十次。再通过左右摆头:坐在椅子上,两臂自然下垂,头先向左摆,然后再向右摆,这样反复二十次。摇摆下颌:坐在椅子上,两臂自然下垂,胸部挺起,用力向左右摇摆下颌,连续二十次。伸缩颈部:坐在椅子上,胸部挺起,先将颈部尽量向上伸长,再将颈部尽量向下收缩,连续伸缩二十次。祝您健康。
2019-05-18 21:15
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回答2
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刘小民 医师
中北大学医院
二级甲等
内科
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您好,落枕最有效的治疗方法就是到医院里做物理治疗,比如针灸。因为落枕在24小时之内是急性期,在此期间症状可能会持续加重,所以这时不能做按摩,越做按摩症状越厉害;可以轻轻地用手指在颈部的穴位做点按,力道不要太强,时间不要太久,症状则会逐渐缓解。第一天可能疼痛的比较剧烈,可以在医生的指导下服用止疼的药物,比如非甾体类抗炎药物,布洛芬等;在超过24小时以后患者可以选择做按揉,此时也可以选择使用活血化瘀的外用药治疗,症状1~2天就会痊愈。希望我的回答能帮到您。
2019-05-15 23:55
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