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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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菜籽油是一款挺好的植物油,它含有丰富的不饱和脂肪酸,伽马米三的含量也挺多的,是中国式的橄榄油。更适合于高血压,高血脂的人食用。不过如果只吃这一种油而不食用动物油也是不好的,应该动物油,植物油要混合着,搭配着吃这样才最有利于身体健康。食物要多样化才更有利于健康,食用油也是一样的。
2019-12-11 11:04
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