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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成，含的蛋白质被分解成部分的多肽和氨基酸，比牛奶更容易消化吸收。酸奶中含有蛋白质，乳酸菌，钙，还有多种维生素，有滋润皮肤，补钙补磷，润肠通便等作用。酸奶的口感比牛奶更好，所以大人小孩儿都更喜欢喝，酸奶的营养很丰富。
2019-12-10 20:40
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，酸奶不但能补充蛋白质，它里面的物质还可以，有助于食物的消化，也就是说，如果平时消化不良的话，可以多喝酸奶，他会避免出现胃胀痛的症状。但是酸奶一般在婴幼儿阶段是不能喝的，孩子需要两周岁之后才可以喝酸奶，因为酸奶最牙齿的腐蚀性是比较强的。
2019-05-15 23:42
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