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孕妇能吃新鲜西梅吗

孕妇能吃新鲜西梅吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许文静 副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    妇产科

    孕妇是可以吃新鲜的西梅。西梅的营养价值比较高,里面含有铁以及叶酸,可以预防孕妇贫血,同时西梅还可以起到润肠通便的作用,可以有助于预防便秘的症状出现,同时西梅含有大量的维生素a,可以保护视力,促进蛋白质合成,西梅中的钾含量比较高,可以维持人体电解质平衡,但不建议多吃,一般对孕妇来说,每天吃3~10颗为佳。

    2019-05-17 16:36
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    患者您好,孕妇可以吃西梅,无论是新鲜的西梅还是西梅干,都可以吃。不过孕妇最好是食用新鲜的西梅,新鲜的西梅对身体好处很多。新鲜西梅具有补血、补钙、补充多种微量元素的作用。因为新鲜西梅中含有丰富的维生素A、维生素C,含铁量也很丰富。铁是构成血红蛋白的原料,能携带血液中的养分,尤其对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。西梅中还含有膳食纤维和抗氧化剂,能缓解孕妇便秘的问题。所以西梅对孕妇安胎、胎儿成长都是有好处的,同时西梅还含有大量的叶酸,孕妇食用以后胎儿的畸形率也会大幅度的减少。祝您早日恢复健康。

    2019-05-15 23:42
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